Fragt man junge Menschen, was das wichtigste im Leben ist, so hört man bereits schon von ihnen das Wort Gesundheit an nahezu erster Stelle. Aber was versteht man unter Gesundheit?
„Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“
Gesundheit im Alter beginnt jedoch schon in der Jugend. Wer sein ganzes Leben lang Raubbau mit seinem Körper betrieben hat, kann im Alter nicht gesund sein und vor allem auch nicht mehr werden. Das heißt, mein Lebensstil hat einen unmittelbaren Einfluss auf meinen körperlichen Zustand im Alter. Wer sein Leben lang auf seine Gesundheit geachtet hat, wird auch im hohen Alter weniger Beschwerden haben. Im Kapitel „Informatives“ haben wir einen Beitrag „was ist Alter“, der ihnen erklärt, was man unter Altern versteht.
Der größte Teil von Gesundheitsstörungen beruht auf Krankheiten und nicht auf normale Altervorgänge. Herz-Kreislauferkrankungen sind hier die häufigste Ursache. Gesundheitliche Störungen im Alter bedeuten zwar eine Einschränkung, aber nicht unbedingt den Verzicht auf ein sinnvolles und selbstständiges Leben.
Sie können viel dazu beitragen, ihre Gesundheit so lange, wie möglich zu erhalten. Bekanntermaßen gehört dazu ein Komplettpaket, dass sich aus Ernährung, Bewegung, Familie und Freundschaft, regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, wenig Alkohol und keinem Nikotin zusammensetzt, Leib und Seele gehören unmittelbar zusammen. Wer zufrieden ist, mit sich und seinem Leben, wird auch deutlich seltener krank.
Sie finden hier viele Themen rund um die Gesundheit. Wir bitten sie jedoch, diese Kapitel nicht als Ersatz für den Besuch beim Arzt anzusehen.
Gerne gehen wir auch hier auf ihre Wünsche nach speziellen Themen ein. Schicken sie uns einfach eine E-Mail, wir werden uns schnellstmöglich darum kümmern.
Das Alter kann schön sein...
GESUNDHEIT ALLGEMEIN
DAS HERZ
DAS HIRN
LACHEN IST GESUND
WITZE ZUM GESUND BLEIBEN
AUTOFAHREN IM ALTER
BEWEGUNG
LIEBE & SEX
HUSTEN
BLÄHUNGEN
HÄMORRHOIDEN
SCHLAFSTÖRUNGEN
VERGESSLICHKEIT
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